De Clinic als voorbereiding op de Unicef StadshagenRun.

“ We zijn er bijna klaar voor!”

Annet Tjarks en Henk Sikkens geven de clinic nu al weer voor het vierde jaar en zijn weer super enthousiast over de nieuw club lopers.

Ik spreek Annet vlak voor de dinsdagavondtraining, waar een groep lopers, ongehinderd door regen en wind, al weer staat te popelen om van start te gaan.  De meeste deelnemers  zijn tijdens het Stadshagenfestival geattendeerd op de clinic.  Daar had loopsport Zwolle een kraam en werd er druk geflyerd.

“We liggen goed op schema” zegt Annet. “Dat komt ook omdat de deelnemers zich goed aan het loopschema houden en naast de dinsdagtraining  twee keer per week voor zich zelf trainen. “

Annet waarschuwt de lopers om niet te hard van stapel te gaan. “Loop liever in een rustig tempo zodat je de afstand goed uit kan lopen.  Te hard lopen kan ook tot blessures leiden en dat zou zonde zijn in dit stadium.”

Daar kan Paul (53) een van de deelnemers over meepraten. “Toen ik voor mezelf wat ging hardlopen liep ik gelijk veel te hard, dat heeft me bijna mijn achillespees gekost.”  In de groep bouwen we de snelheid en de afstand langzaam op en dat gaat beter. Het is ook leuk om in een groep te lopen. Het stimuleert om ook tussendoor te trainen, je wilt immers niet achter blijven. “

We wensen alle ‘nieuwe’ lopers heel veel succes de 22^e!